减肥食谱 - 健康小知识 - 中医药网

生食减肥法白领苗条绝招

　　白领们长久坐在办公室缺乏运动，是最容易发胖一族。怎样才能让她们脱离肥胖苦海?下面看看生食减肥法。　　国际流行的生食健康瘦身法　　生食瘦身，是当今国际明星信赖的瘦

2023-08-26

春日消脂食物美味又减肥

　　春天该吃什么能减肥呢?现在给大家介绍，让你吃这些食物就掉肉哦!　　春天近了夏天还会远吗?你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧，别

2023-08-26

三款经典食谱减肥最有效

　　春节过后，想甩掉春节期间长的肉肉，我们需要下面三款经典食谱帮助我们。　　食谱一　　早晨起来，饮1杯温开水，约300毫升。　　早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅菜包子100克。　　早午间

2023-08-26

春季六种最佳减肥食品

　　春季吃什么最减肥?介绍六大美食给你。　　抗衰老抗癌食品——西兰花　　推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。

2023-08-26

鲜白菊拌鸡丝减肥又养身

　　想在家就能减肥，现在教你一个好办法，让你能练就厨艺的同时还能拥有好身材!　　大抵逢秋必补。“一补滋润，二补养生”。可再补下去美丽曲线就不复存在了!怎样才能够滋养又美

2023-08-26

12种超级刮脂的减肥食品

　　以瘦为美的今天，减肥已成为一种时尚。为了美丽，大家都在竭尽全力的寻找着各种适用简单减肥方法。　　节食，太痛苦!吃减肥药，有副作用!运动，太累!难道真的就没有再简单点的方

2023-08-26

自制减脂汤击退啤酒肚

　　随着日子过的越来越好，很多男士都出现了啤酒肚，大肚腩。如何消除它成了人们最关注的问题。下面介绍一种时下比较流行的食疗偏方，能快速的击退啤酒肚。　　“爸爸汤”的详细

2023-08-26

美味减肥食谱力荐

　　想要不运动就瘦吗?那就试试下面的减肥食谱吧!　　汤：丝瓜肉片汤　　用料：瘦猪肉50克，丝瓜25克，精盐、味精、清汤各少许。　　制法：1、将猪肉洗净，用刀切成薄片。丝瓜去皮、洗

2023-08-26

7日瘦身餐单吃出好身材

　　7天这样吃，你就能拥有好身材!还在等什么呢，快点行动吧!　　Abs一星期减磅餐单　　营养师Matthew意见　　AbsDiet中每种营养的吸收都十分平均，虽然餐单中经常要进食花生酱、

2023-08-26

常喝紫菜汤瘦身效果超好

　　紫菜是我每天做汤时必不可少的原材料之一。紫菜虽不是什么名贵的材料，但却不容小瞧，在寒冷的冬日里喝下一碗暖暖的紫菜汤，它可是我冬季护肤，瘦身，增强免疫力，延缓大脑衰老的秘

2023-08-26

燕麦减肥法：史上最健康的减肥方法？

　　在花红酒绿的娱乐圈中，骨感的身材是他们吃饭的本钱，因此从来就不缺乏瘦身高手。最近，笔者收到了网友的来稿咨询，说有些明星通过麦片成功瘦身，想知道燕麦片是否真有瘦身效果。

2023-08-26

每天2鸡蛋苗条又健康

　　想知道吃几个鸡蛋才是最健康，最能减肥的吗?现在专家就来为你解答吧……　　吃鸡蛋到底健康吗?多吃鸡蛋会导致心脏病吗?这种最常见的食物永远都会受到人们关注。2月10日的

2023-08-26

4类减肥食谱针对脸色瘦身

　　吃也要吃对方法才能达到健康减肥的效果!现在小编给你介绍4类食谱，让你瘦的简单，减的轻松!　　针对不同的脸部特征，我们有相应的减肥食谱给大家参考，大家不妨试试。你知道吗?

2023-08-26

针对各肥胖类型的减肥食谱

　　针对不同的脸部特征，我们有相应的减肥食谱给大家参考，大家不妨试试。　　你知道吗?面部特征可以暴露你肥胖的原因!　　在以瘦为美的当今时代，减肥已经成了时尚的代名词，问一

2023-08-26

一日食谱吃出S型身材

　　减肥很简单，一天食谱帮你拥有好身材!只要这样吃，美丽天天陪伴你!　　早餐：牛奶(或豆浆、豆腐脑、酸奶)250毫升，鸡蛋1只(或酱肉、酱肝等50克)。　　午餐：酱牛肉(或兔肉、驴肉

2023-08-26

胖妹成功减肥后食谱分享

　　下面是一位胖妹多年的减肥经验，真实有效，与大家分享一下，希望大家都能拥有苗条的身材。　　1、冬瓜虾仁减肥法~　　因为本人是水像星座，所以利用冬瓜来排出多余水分。虾仁含

2023-08-26

O型血食谱营养又瘦身

　　根据血型来制定的减肥食谱你试过吗?现在就来看看这些食谱的妙用吧!　　有科学家称，O型血的人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、土豆

2023-08-26

热荐 12种加速减脂食物

　　吃什么最能减肥?小编给大家介绍12种能快速减肥的食物。让你吃出美丽来!　　12种加速减磅食物　　以下12种是AbsDiet指定有效的减磅食物，早午晚三餐之中，每餐必须进食至少

2023-08-26

春节大餐后的消脂沙拉

　　一眨眼，春节假期已经结束，积攒了一假期的油腻食物，是时候该来个大清理了。年后别忘了准备大量蔬果来清肠胃。　　特别推荐水洗后就可生食或打成果菜汁的蔬果，如苹果、芭乐、

2023-08-26

五道食谱让你节后速显苗条

　　春节过后，想恢复苗条的身材不是不可以。小编为你介绍五道瘦身食谱，能快速的恢复你的苗条身材。　　核桃苡仁甜椒　　减肥主食：苡仁　　苡仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低

2023-08-26

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