人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

三七花参茶,地骨丹皮茶,菖蒲酸梅茶.麦冬生地茶

三七花参茶取三七花、参三七各3g，沸水冲泡，温浸顷刻，频饮代茶。经药理剖析发现参三七有活血祛瘀止痛成效，对冠心病者能起到扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、削减心肌耗氧量的

2018-09-05

仿生运动是一种原生态的运动方法

仿生运动是一种原生态的运动方法，长时刻坚持能够强身健体。有不少人对这种运动情有独钟，也受益不浅。仿猫走路猫走路四只爪子的落脚点几乎在一条直线上，呈一字形。人走猫步的时

2018-09-05

药茶润燥养肺饮食滋阴润肺

秋高气爽、风干物燥貌似秋天的代名词。入秋后，人们常会觉得口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤发紧脱屑等现象，这是秋季干燥的气候所致。山东省济宁市中医院肺病科主任医师时以营介绍，中

2018-09-03

狨,又叫猱,仰鼻猴,金狨猴,金线狨

狨，又叫猱、仰鼻猴、金狨猴、金线狨，为灵长类叶猴科5种金丝猴中之一的川金丝猴。其毛质柔软，为我国特有的珍贵动物，群栖高山密林中。《本草纲目》中有关于狨的入药记载，现在川金

2018-09-03

思远人兮脾胃伤

红叶黄花秋意晚，千里念行客。飞云过尽，归鸿无信，何处寄书得？泪弹不尽临窗滴，就砚旋研墨。渐写到别来，此情深处，红笺为无色。这首《思远人》为北宋著名词人晏几道的著作，描写闺中想念

2018-09-03

中药加糖要慎重

糖实际上也是一味中药，早在汉·张仲景《伤寒杂病论》的小建中汤里，就有“饴糖”这味中药。据考，饴糖是以淀粉质的粮食谷物（糯米、小麦、玉米等）为原料，经发酵糖化

2018-08-31

养生之道倡温补贵人为求中兴

明代闻名医学家张景岳，名介宾，字会卿，景岳为其号，浙江会稽（今浙江绍兴）人。终身悬壶济世、著书立说，终究，集一生汗水，完成了64卷的《景岳全书》并流传于世。然后以其精深的临床常识和

2018-08-31

以廉价药物治病的故事

前史上有许多以廉价药物看病的故事。南宋叶梦得在《消暑录话》中记载了一个用大蒜救命的故事。《消暑录话》载：“崇宁己酉岁余为书局时，一养仆为驰马至局中，忽仆地，气即绝，

2018-08-31

手指健康操“六经舒肤操”

人体有十二条经脉，包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经），手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经），足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经），足三

2018-08-30

中医“上治疗未病”

在中医里，有一个说法叫“上治疗未病”，出自《黄帝内经》，全句是“上工治未病，不治已病，此之谓也。”从字面了解就是，高明的医生会在疾病未发作之前治疗，不会等

2018-08-30

处暑秋老虎来袭中医养生保健

进入处暑，史上最长的三伏天行将落下帷幕，真实进入了气候意义上的秋季。在阅历了几场秋雨的洗礼，许多地方都感触到了秋意，凉快宜人。但千万要留意，初秋时节“秋老虎”仍

2018-08-29

甲骨文中国古代文明的重要载体

甲骨文是中国古代的一种文字，因镌刻、书写于龟甲与兽骨上而得名，是研讨中国古代文明的重要载体，其上记载的中医药学内容也值得后人研讨。龟：除湿痹补阴虚龟是地球上最古老的动物

2018-08-29

湿热症中医临床用药

在临床实践中，根据湿热病湿邪的多少、阻滞程度将其分为湿阻、凉遏、寒凝、冰伏四个阶段，用药治疗常取得较好的疗效。兹简介如下：湿阻湿热之邪犯人，初起多阻滞气机，病在上焦。若太

2018-08-28

暗香汤疏肝解郁,杏仁露润肺祛燥,藕粉桂糖糕化痰散瘀

近期《如懿传》正式开播，剧中天然少不了中医元素，一份份充溢温情与甘旨的中药药膳遭到我们喜爱，这些药膳都有什么成效呢？暗香汤：疏肝解郁剧情摘要：乾隆为了安慰娴妃的沉痛，提起了他

2018-08-27

叶天士借治病巧发饭团

清代，某年盛夏，南京大官僚吕其维的独生子生了怪病：皮肤不红不肿，但一碰就痛苦难忍，连衣服都不能穿。吕其维请名医叶天士来诊治。叶天士了解完病况，问道：“这病起于何时？”

2018-08-27

少辛多酸慎进补心境舒畅忌郁闷

怎么敞开立秋健康摄生模式，保证人们安度秋冬呢？山东省济宁市中医院治未病科主任医生王乐荣介绍，立秋的气候是由热转凉的交代节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐步转变为阴盛的时

2018-08-24

足部保健操

足部保健操是让足踝部和肌腱得到平衡的一种训练，能打通下肢的经络和气血，缓解足部的变老。足背屈坐下，双腿抬起与身体呈90度，膝盖绷直，有种酸胀的感觉，坚持10秒以上，放下。足内旋坐

2018-08-24

处暑石榴正开口，秋分菱角舞刀枪

农谚一：处暑石榴正开口，秋分菱角舞刀枪石榴乃是处暑时节的节令水果，据明代李时珍《本草纲目》记载：“榴受少阳之气，而荣于四月，盛于五月，实于盛夏，熟于深秋。丹花赤实，其味甘酸，

2018-08-24

脾肾为先后天之本的理论基础亟待论证

“肾为先天之本、脾为后天之本”首见于《医宗必读》，自此之后，几乎成为学界共识，影响深远。明代医家李中梓在《删补颐生微论》中提出“先天根本论”，并在《

2018-08-23

处暑节气喜润恶燥合理贴秋膘

今天是处暑节气，时下季节交替，但暑气未尽，天气比较炎热，而处暑过后，天气逐渐转凉，早晚较为凉爽。“处”含有终止之意，处暑表明暑天将近结束，此时昼热夜凉，阳气渐收，阴气渐长

2018-08-23

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