人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

德艺双馨的阎肃养生之道

阎肃是我国著名的词作家，一生当中，写出了大量家喻户晓、脍炙人口的作品，其中《红梅赞》《长城长》《敢问路在何方》等作品更是在经久传唱、百听不厌的同时，感染和激励几代人健康

2018-10-10

寒露节气秋冻勿盲目热水多泡脚

本年的10月8日是阴历24节气中的“寒露”，也是第21个全国高血压日。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉罕见。”专家提示广大读者朋友，尤其是高血压患者必定要留意

2018-10-10

养生保健方面有一套办法

众所周知，韩美林是我国当代极具影响力的天才艺术家，在绘画、书法、雕塑、陶瓷、规划甚至文学等许多范畴都有很高的造就。身为2008年北京奥运会吉祥物的规划者，素有“福娃

2018-09-28

五音疗法是中医阴阳五行理论

听着舒缓的古典音乐，伴随着艾条阵阵熏香，似乎置身于虚无缥缈的梦境。“来这儿医治，一边听音乐，一边艾熏，十分惬意。我本来每天只能睡3~4个小时，夜里醒了就数星星。现在能睡6~

2018-09-26

秋季养阴可多喝汤

秋季许多人会逐渐呈现皮肤干燥、脱皮等现象，这就是咱们常说的“秋燥”。中医以为，秋季养生的重中之重就是养阴防燥，秋季阳气渐收，阴气成长，所以保养体内阴津成为首要任

2018-09-26

中秋时节饮之有节食之有道防病有法

转眼间，又快到一年中秋时节。中秋是夏秋两季气候变换的分界点。一过中秋，气候显着转凉，昼夜温差加大，尤其是在我国北方，改变最为显着。因而，中秋时节调补一下身体十分必要，但不明白

2018-09-20

中医天人相应全体观以为

“炎蒸初退，秋爽媚人。”2018年8月8日，由全国美化委员会、国家林业局、我国美化基金会主办的大型系列主题公益活动“绿色我国行——走进美丽红原&rd

2018-09-19

蜂蜜药食用防治秋燥方

每逢进入秋天，气候变得枯燥多风，许多人常会不同程度地感觉口、鼻、皮肤等部位有枯燥感，有的还会呈现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、易流鼻血、疲倦无力以及大便干结等症状，这就

2018-09-19

药是饭前服仍是饭后服啊有什么忌口

“大夫，这药是饭前服仍是饭后服啊，有什么忌口吗？”在山东省济宁市中医院中药房窗口，不断有患者问询中药服用知识。该院主任药师陈翠美介绍，中药丹方的用法包含服药时刻

2018-09-19

饮冷水伤阳气喝热水并不能包治百病

比较外国人惯喝凉水的现象，我国老百姓大多喜爱喝热水。“饭要趁热吃，汤要趁热喝”，许多人好像打心底里以为热的就是好的，就是健康的。在日常日子中，只要有人身体不舒服

2018-09-17

调心与冥想调身与体位法

马王堆出土的帛画长100厘米，高40厘米，分上下4层，绘有44个各种人物，男、女、老、幼均有，或着衣，或裸背，每人都在操练扶引法，所以这幅图被命名为“马王堆扶引图”。瑜伽源于

2018-09-13

山药外用能消肿艾草能治涌泉穴受伤？

比较于《延禧攻略》，《如懿传》的中医梗可谓有增无减。其间的许多细节往往会推翻读者对中医的知识认知。那么，这些剧情真的可信吗？山药外用能消肿剧中口出狂言的玫容许被慧贵妃

2018-09-13

百病生于气《黄帝内经》

老李患有糖尿病肾病、缓慢肾功能衰竭，长时间服用中药，半年来血肌酐一向维持在正常规模以内，而这次复诊血肌酐却显着上升，人也显得疲乏了许多，查询老李得知，近期并无伤风发烧等感染

2018-09-12

看中医就是吃中药? 不舒服就吃药?

跟着社会的开展，生活水平日渐进步，人们越来越重视摄生保健。山东省济宁市中医院主任医师骆彤介绍，中医摄生作为前史最为悠久、最健康的摄生办法，以健康、绿色、纯天然等优势，受到

2018-09-12

敲打治疗方法捏筋辅助方法

担负重担往往表现一个人的才能和责任感，但其背面必定伴随着劳累和压力。关于身体来说也是如此，膀子上假如总受压力太大，很简单带来一系列肩部的劳损、炎症。冈上肌肌腱炎就是一

2018-09-10

养成杰出饮食习气恰当进行有氧运动

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，到了秋天，总是犯困，没有精力，这是秋乏的体现，唐山市中医医院老年病科副主任中医师赵赞介绍，秋乏是正常的生理反应，因为夏日气血充于表

2018-09-07

平常宜清补锻炼宜多动饮食宜温补

又到一年入秋时。时下，我国大部分地区的“秋老虎”尽管还在发威，但气候现已逐步转凉，咱们也应该着眼于秋季的摄生组织了。为此，记者采访了黑龙江省齐齐哈尔市中医医院

2018-09-07

发怒爱喊肝火旺笑太多耗心气歌唱没底脾气虚

中医将人常宣布的声响归纳为呼笑歌哭呻五种声响，并别离对应五脏肝心脾肺肾，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。咱们能够依据宣布的不同声响，来判别自己是哪个脏腑呈现了问题，能够

2018-09-07

口渴不欲饮指口虽渴但不想饮水

漱水不欲咽，指患者口燥咽干，只想用水漱口，而不欲咽下，常见于热性病热入营血或瘀血内阻的病证。《伤寒论·辨阳明病脉证并治》：“阳明病，口燥，但欲漱水不欲咽者，此必衄。&

2018-09-07

露是“白露”节气后特有的一种自然现象

一年中最炎热的三伏天一过，再过十天左右就会进入一年中农历的第15个节气——白露，预示着天气转凉。我国邮政部门于今年8月7日发行的《二十四节气（三）》特种邮票，其中第

2018-09-07

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