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调节肾之阴阳选择以下五个养血法

中医认为，更年期综合征是绝经前后肾气渐衰，冲任二脉趋弱，天癸渐枯竭，因而导致阴阳失衡、脏腑气血不相协调。总的说来与“肾”及“血”有密切关系。所以

2013-11-19

冬令进补首选山药

　　俗话说：“今年冬令进补，明年三春打虎”。随着冬季的到来，我们的身体处于“封藏”时期，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用

2013-11-14

秋冬进补选择东阿阿胶？

　　秋冬进补，为何国医大师们一致选择东阿阿胶？对此，记者采访了国家级非物质文化遗产东阿阿胶制作技艺代表性传承人秦玉峰，以下为对话实录：　　日前，本报就 “秋冬进补&rdquo

2013-11-08

中医“秋冬进补”秋冬进补膏方

　　近年来，随着国人养生热潮，秋冬进补的传统逐渐回归，越来越多人加入到了这一行列。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，秋冬时节进补不仅能固本培元，调整人体气血阴阳平

2013-11-08

如何补肾科学补肾

一说到补肾，很多人就会想到六味地黄丸、想到人参，想到中药房里的各种补肾中药材，但肾虚分很多种，每一种中药都需要对症服用，比如肾阴虚可以服用六味地黄丸，但肾阳虚的人服用不但

2013-10-22

补肾强腰益精药膳用于肾虚腰痛

韭黄炒猪腰鲜韭黄150克，洗净切段；猪腰1个，剖开后除去白色筋膜洗净，切成丝；加油、食盐同炒熟，佐餐食用。功效：补肾强腰。适用于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾虚遗精、盗汗。高林枸杞叶

2013-09-28

强壮补虚栗子杜仲猪尾汤

杜仲15克，栗子250克，猪尾1条，生姜2片，红枣1枚，陈皮1块。将栗子去壳；杜仲、陈皮、红枣用水浸洗；猪尾洗净切段。上料同放砂锅中，加水以文火炖至猪尾熟烂即可。功效：强壮补虚，治疗肝肾不

2013-09-28

补肾药为何要用淡盐水送服

读者问：我因为腰膝酸软、遗精盗汗到医院看病，中医诊断我是肾阴虚，给我开了六味地黄丸，并嘱咐用淡盐水送服。请问，为什么要用淡盐水服药呢?陕西咸阳赵先生专家答：中医通常讲究在服

2013-09-27

鸡蛋生姜能解酒

　　鸡蛋鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。　　生姜酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气等不适症状。　　番茄汁

2013-09-26

脾肾相助补肾离不了健脾

　　脑为髓海，肾主藏精生髓。肾虚精髓不足，髓海失养而头脑空痛，眩晕耳鸣。肝肾同源，肾气虚者，往往肝血不足，肾阴亏者，易致肝阳上亢；肾为先天之本，脾为后天之本，先天亏损后天补，脾肾相助

2013-09-24

更年期补肾有妙法

女性到了更年期要怎么办?大多数人都会想到补雌激素、补钙。不过，中医认为这都是治标不治本，要想更年期过得好、衰老慢，最要紧的是要先补。肾。怎么补呢?中医专家建议，多喝点杜仲

2013-09-22

秋收冬藏养肾气

肾是人至为重要的器官，其中肾阴肾阳的平衡需要人们悉心呵护。对肾的养护与进补需要与时令季节相对应，顺应并借助大自然的规律和力量来对肾进行养护有着事半功倍的功效。人身

2013-09-20

秋意渐浓应给肾打打气

“虽然当今社会信息高度发达，但人们对慢性肾脏疾病的知晓率却极低——九成以上患者竟不知情，早发现，早治疗已成为全球关注的严重问题。”近日，在上海召开

2013-09-16

脑袋昏沉沉醒脑开窍的方法

长时间地埋头工作和学习，脑袋容易变得昏沉沉的，效率也不高，以下这些醒脑开窍的方法简单易行，不妨一试。1．敲打臀部。中医理论认为，人体的膀胱经和督脉均连接着臀部和大脑。其中，臀

2013-09-12

护肾保精两方面调养

　　肾为先天之本，是决定人体先天禀赋的强弱、生长发育状况、脏腑盛衰的根本。如果先天不足，后天失养，就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。表现出小儿生长发育迟缓、智

2013-09-03

女人肾虚易衰老养血补肾

只要一说到补肾，人们首先想到的就是男性，多数人认为和女性没有什么关系。其实，这完全是一种误解，女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。警钟：女人肾虚易衰老肾虚是指人体肾

2013-07-21

戒烟小妙招

　　吸烟有害健康大家都知道，而且现在明文规定，公共场所禁止吸烟，但很多烟民依旧喷云吐雾，二手烟对身边的人伤害很大。很多吸烟的人虽想戒烟但找不到好方法，笔者在此提供一些戒烟

2013-05-30

补脑益智美食营养食谱

考试临近，如何帮助孩子科学健康的补充脑力，补充营养，提高记忆力成为很多家长的难题。以下为您搜罗了美食家为考生家长提供的补脑益智美食营养食谱，为考生加油助阵，希望助你一臂

2013-05-26

防治健忘有一种简单的方法

年纪一大，人就容易健忘，有一种简单的方法——“解绳操”，只要一根绳子，就能很好地刺激手上的穴位，具体做法是：找一根长50-60厘米、筷子粗的绳子，打上20个

2013-05-25

肾衰是机体老化之根蒂补肾方

　　寻求良好的延年益寿之法以期 “健康长寿”，历来是人们所求的美好愿望。其实，肾与人的寿夭存亡有密切关系。肾強是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机

2013-05-23

血虚体质需要补血

“白头宫女在，闲坐说玄宗。”“一朝选在君王侧”的女子绝大多数没有杨玉环那样的幸运，曾经也是一抹艳丽的红颜，终究是枯槁白头的人生。这些宫女的样子，有

2013-04-17

经期最好别吃阿胶红枣

阿胶的食用方法有很多需要注意的问题，只有正确的食用阿胶，才能有良好的作用，如果服用不当，也会产生很多副作用，比如经期最好别吃阿胶红枣。很多女性认为月经期间应该吃一些温

2013-04-15

民间的说法肾是宝

第四军医大学西京医院临床营养科赵长海孙丽娟人体这个小宇宙里，肾脏是个寓意深远的器官。按照民间的说法，肾是宝。为什么？人体的精气都打这儿生，要干活，要吃喝玩乐，哪一

2013-03-31

民间的说法肾是宝

人体这个小宇宙里，肾脏是个寓意深远的器官。按照民间的说法，肾是宝。为什么？人体的精气都打这儿生，要干活，要吃喝玩乐，哪一样离得了呢？所以很多年前那句广告词大家都记得：XX

2013-03-20

老年人肾气渐衰保护肾气

在《北京市民中医药健康素养基本知识与技能（试行）》中，有这样一句话：“老年人肾气渐衰，体力渐减，当处处加以呵护。”天津中医药大学第二附属医院副主任医师江海涛解释说

2013-03-19

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