延年益寿 - 健康小知识 - 中医药网

益气滋阴佳肴——玉竹泥鳅汤

材料：活泥鳅0．2公斤，玉竹20克，香菇l朵，生姜3片：精盐适量。制法：将活泥鳅用温水洗去体表黏液，宰杀净膛，不必剪去尾鳍，人油锅用文火煎成金黄色，注意要两面煎透，以去除土腥味，但不可煎得太干

2017-09-13

秋季是阳气主“收”的季节

从立秋之日开始，便进入秋季了，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等节气。中秋节是气候转化的分界点。秋季是阳气主“收”的季节 “夏至一阴生”，从夏

2017-09-10

男性肾阳虚饮仙茅虾汤冬瓜黑鱼汤健脾又利尿

冬瓜黑鱼汤健脾又利尿冬瓜黑鱼汤清淡可口，汤汁纯香，营养丰富，有利尿化痰、清热解暑、开胃健脾的功效，适用于’肾炎、头面浮肿、糖尿病及肝硬化水肿的病人。具体方法：黑鱼0．5

2017-09-05

中医学讲脾胃是人体的后天之本

别小看这“一日三餐”，它不仅仅是我们为了生存而每日务必完成的进食任务，它还关系到人体的健康与长寿等问题。生活中常可见到，有人每日三餐不误，适时定量，故而身强力壮

2017-08-31

“脾藏智”考辨与诠释

“脾藏智”是中医脾藏象理论的重要组成部分，是脾胃的生理功能在精神-心理-认知方面的具体体现，属于“七神”的研究内容。“脾藏智”经历代医家

2017-08-24

汗蒸排毒疗疾

汗蒸是从韩国传人中国的一种保健休闲方式。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺于其内，可用于祛风、祛寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受。汗蒸这种

2017-08-23

一则美容抗衰老古方

来源：明·《奇效良方》组成：生姜一斤，大枣半斤，白盐二两，甘草三两，丁香、沉香各半两，茴香四两。制法：上药共捣粗末，和匀备用。用法：每次三、五钱，清晨煎服或沸水泡服。注：有古诗赞

2017-08-22

中医内毒论

内毒论目前对内毒的认识从病因而论多为毒由邪生(从化)，究其实质不外乎邪盛为毒、积久蕴毒，即毒为邪之渐;而对于毒邪之内涵特别是内毒的病因病机、证候特征及传变规律等则仍欠

2017-08-18

气虚自汗收涩补气

气虚自汗收涩补气山茱萸能补益肝肾、固精缩尿、止汗止带，主治腰膝酸软、眩晕耳鸣、体虚多汗等症。本方以山茱萸、龙骨、牡蛎收涩止汗，白术补气，主治气虚导致的自汗。症见白天活

2017-08-17

阐明“浊毒化”是理论研究的重点

　　浊毒是近些年提出的一个中医学术概念，虽然其萌芽于学术界的时间已经有很多年，但是作为重要的科研攻关项目，是第三届国医大师李佃贵教授团队鲜明的学术特色，他主持的这项科研

2017-08-12

脾胃病常用药对经验整理

周春祥治疗脾胃病常用药对浅述周春祥是南京中医药大学教授、博士研究生导师，伤寒金匮教研室主任。吾师长期从事脾胃病的临床，科研，教学，对脾胃疾病诊治经验丰富，擅长以经方为基础

2017-08-08

中医辨证治疗自免病

　　裴正学，教授，博士生导师，甘肃省首批名中医，中华中医药学会终身理事，甘肃省中西医结合学会名誉会长，甘肃省肿瘤医院首席专家，从事中西医临床工作50余年，擅用经方治疗各种疑难病，疗

2017-08-01

出汗越多真能瘦身排毒吗

小暑之后全国各地开启上蒸下煮的烧烤模式“小伙伴们热不仅仅是今天的事儿明天后天大后天都是热情似火的艳阳天原本想空调wifi西瓜却热得差不多能出锅撒把葱花”

2017-07-31

温阳法是温通阳气的方法提高免疫力

浅谈温阳法对免疫功能的作用温阳法属于温法之一，是温通阳气的方法，常用药物有附子、干姜、桂枝等，代表方剂有肾气丸、右归丸、小青龙汤、理中汤、真武汤、大黄附子汤、五苓散等

2017-07-23

中药解毒的警戒实践

今天来和小编一起，继续跟着张冰老师探究“基于‘识毒-用毒-防毒-解毒’实践的中药药物警戒思想（下）”吧！中药解毒的警戒实践中药解毒的警戒实践也有着

2017-07-21

脾胃伤，百病生

进入7月中旬之后，气温更高，不少人都出现了不思饮食的症状，明显不再像冬春季那样有个好胃口了。如果说随之而来的体重减轻有可能让人不以为意的话，那么身倦乏力、精神不振等不适

2017-07-21

饥饱无常损脾胃细嚼慢咽护脾胃

脾胃不好的人，饮食调节很重要。在日常的脾胃养护中，您有注意到那些重要却易被忽视的饮食小细节吗？如果没有，那我们来一起了解下吧。三餐定时很重要三餐的饮食对于脾胃的保护非

2017-07-18

养气保精血抗衰防老之养生大法

常言道：“不保养是样子老，保养则是老样子”，同样的年龄的女性，注重保养脾胃的女人看上去年轻很多。中国女人一生最担心的便是衰老，衰老不可避免，但能够延缓。古往今来，女

2017-07-12

喝茶助你夏季养阳

《黄帝内经》载：“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”意思是说，夏季是培养阳气的时候，是发散的时候，这段时间我们不要过分贪凉，过多地吃冷饮，吹空调，那样只能让我们失去发

2017-07-12

消谷善饥不知味疏肝健脾解胃热

杜光明从医五十余年，曾任成都军区中医药学会会长、高职评审委员会主任等职，现为昆明圣爱中医馆专家。杜光明是云南省第一届西医学习中医研究班的学员，受云南多位医家教诲与熏陶

2017-07-12

健脾养胃山药紫米粥

大多数人早上胃口并不是很好，不适宜吃大鱼大肉，一碗软糯清香的粥其实是非常好的选择，广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师陈晓庆为您推荐山药紫米粥，有补中益气、健脾养

2017-07-09

生姜怎么吃可以让体内再无湿毒

生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。然而，你知道生姜有哪些中医价值吗?吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液

2017-07-06

姜枣茶排寒补阳的原理

夏天到了，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~夏天更是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿、驱寒，还能养血、补气……姜枣茶排寒补阳的原理人经

2017-06-27

沈舒文：脾胃病三维六纲辨证与维度组方

　　辨证论治作为中医诊疗疾病的核心技术，迄今为止仍发挥着其他医学无法替代的疗效优势，但自身存在的证候辨识依据不确定性与施治方药的个体经验化成为影响辨证论治发展的瓶颈

2017-06-21

阳虚体质进行中药调理用肉桂

阳虚体质者即使在盛夏也会出现怕冷的情况，甚至不敢穿裙子、穿凉鞋。这样体质的人，除了要增加运动量，必要时可进行中药调理外，在日常饮食烹调中可经常使用这个调味料—&mdas

2017-06-20

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