人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

头脑保健屈指体操

　　新春伊始，有个灵活清晰的头脑来计划新的一年很重要，下面这套屈指体操，就有头脑保健的作用，大家一起试一下吧！　　屈指体操，具有和弹钢琴一样的效果，一弹起钢琴，大脑中面积最大的

2014-02-10

新年养生从“心”开始

　　今年春节期间，有“南猴王”之称的六小龄童的父亲六龄童章宗义驾鹤西去，享年90岁。章宗义把中国各大戏曲中的“猴戏”推向高峰，平时在台下也会经常习练

2014-02-10

马年别忘了适时用一点桔皮

　　桔灯是桔皮做的。把红桔小心吃掉果肉，留下完整的桔壳，固定一截小蜡烛在其间，用三根细线把桔壳平稳地吊在一只木筷子上，就做成了。　　以前过年时，没钱买灯笼，玩桔灯就成了孩童

2014-02-09

中医认为外在表现为疾病防冶判断

舌头溃疡心脏有火毒，指甲凹凸肝脏出问题，手脚凉为肾阳不足北京朝阳区的赵大爷近几天感觉到右下胁胀痛．右后腰也有些酸胀．去医院一查竟然患了肝硬化．北京中医药大学基础医学院诊断

2014-02-08

食春芽正当时

枸杞芽枸杞芽又名枸杞头、枸芽子，春季枸杞长出的嫩苗就是枸杞芽，略带苦味，但很爽口，能清火明目、养肝护肝。《食疗本草》中记载，枸杞芽有补益筋骨的作用。现代研究发现，枸杞芽含有

2014-02-07

膏方虽大补不可随便服

膏方对多种慢性疾病的治疗、老人和体弱者的保健以及亚健康人群的调养都有很确切的效果。但需要提醒的是，膏方并不是万能的。使用不当，还呵能适得其反，带来小良后果。一、不是所

2014-02-06

补虚祛邪揉大椎

大椎穴，又称百劳穴．为手三阳经、足三阳经与督脉之交会穴．位于第七颈椎棘突下凹处。《类经图翼》认为：“大椎，主治五劳七伤，乏力，风劳食气，咳症久不愈。”《针灸甲乙经》称

2014-02-05

春季干浴益寿法

古人认为．人的身体是一个奥妙无穷、潜能无限的机体，对人体采取一定的方式加以刺激，便可出现各种意想不到的神奇效果．干浴便是一种适合老年人春季养生的好方法：每日早上起床和晚上

2014-02-05

滥用“秘药”重金属害你

据长江商报报道，36岁的谢先生一个月前反复出现腹痛、腹泻，经治疗不见好转。据他回忆，因肢体麻木，疑癫痫病复发，遂购服了一些祖传秘制中药。后经检查．谢先生的血汞含量超过健康人的

2014-02-05

子时丑时午时申时养生

根据人体经络的理论，子时和丑时养生要注意什么问题？子时是指从半夜23点到凌晨1点，此时是一天之中最黑暗的时刻．阳气开始生发。《黄帝内经》日：“凡十一脏皆取于胆。”

2014-02-04

穴位按摩强五脏

随着年龄的增长，人体的各脏腑组织器官功能会逐渐降低。这是不可避免的衰老过程。然而衰老与老年不能等同，老年未必均衰，衰亦未必均老，有的人能够老当益壮．而有的人却未老先衰。中

2014-02-04

冷空气浴

身体状况较好的中老年人进行“冷空气浴”，对提升身体素质和免疫力大有助益。冷空气浴，就是在天气寒冷时，身着短衣短裤，在户外或在通风良好的室内做适当的体育活动。研

2014-02-04

另类针灸治病

针灸是针法和灸法的合称。人们在使用针灸治病的过程中，不断地发展、改进，形成了一些另类的、特殊的针灸法，使针与灸完美结合在一起，巧妙地治疗各种疾病。艾火针衬垫灸简称衬垫灸

2014-02-03

道家古老养生功法

养生剑指桩是道家古老功法之一，也是大周天功法的辅助功法。本功法分为两部分。第一部分为站桩，第二部分为收功，二者分量等同，不可偏废。但是，可以因人、因时、因地将站桩和收功分

2014-02-03

我的“五不离”养生法

退休近20年来。我认真学习养生保健知识．总结了“五不离”养生保健法，从心理、饮食等各方面进行调养。在职时忙于工作，忽视了自身保健，患上了高血压、冠心病、脂肪肝等

2014-02-03

奇特的蚁疗

蚁疗是以蚂蚁为主要药物来防冶疾病的一种方法。蚂蚁具有很高的营养价值和医疗价值。良种山蚁(野生蚂蚁)，体内含有40％～55％以上的蛋白质，28种游离氨基酸，包括人体必需的8种主要氨基

2014-02-02

摸手骨可诊病

我们的第2掌骨就像整个人体的缩影，身体的某个部位或器官有病，就可在第2掌骨侧相对应的反应点表现出来。这些反应点被称为第2掌骨侧全息穴位群。第2掌骨靠近手腕端的是足穴，靠近

2014-01-31

缓解干燥病补充黏蛋白

秋冬季节眼干、鼻干、大便干结，为何吃梨、百合、蜂蜜等后不见效?专家解释(记者刘云丽)天冷干燥．中老年人容易出现眼干、鼻干、口干、大便干等症状。一般情况下，食用梨、百合、

2014-01-31

熬夜上火中医方法调理

春节亲朋好友相聚，打牌、K歌、看电视、上网……一不小心就要熬夜，熬夜后很容易出现皮肤干燥、上火、失眠等症状，这时，可以采用一些中医方法调理。皮肤干燥

2014-01-30

中医认为晒后背补阳气

办公族郑女士入冬后迷上一项运动。每天午饭后就说道，“晒背去了！”她会在单位的一条大马路旁，让背晒着溜达半小时再回来休息。每到冬天，就有不少人手脚冰凉。

2014-01-30

首页上一页 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

头脑保健屈指体操

新年养生从“心”开始

马年别忘了适时用一点桔皮

中医认为外在表现为疾病防冶判断

食春芽正当时

膏方虽大补不可随便服

补虚祛邪揉大椎

春季干浴益寿法

滥用“秘药”重金属害你

子时丑时午时申时养生

穴位按摩强五脏

冷空气浴

另类针灸治病

道家古老养生功法

我的“五不离”养生法

奇特的蚁疗

摸手骨可诊病

缓解干燥病补充黏蛋白

熬夜上火中医方法调理

中医认为晒后背补阳气

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

藿香正气散

热门标签