人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

让宝宝滋滋润润远离秋燥

　　幼小的孩童皮肤娇嫩，眼睛水汪汪的，给人水灵灵的感觉。秋季天气逐渐转凉，空气中的水分蒸发较快，风干物燥，不少人明显感觉双眼干涩，唇干舌燥，喉咙发痒，干咳无痰，身上的皮肤容易干燥

2013-10-25

针灸界使用金针的盛况

　　1968年在河北省满城县出土的西汉（公元前202年——公元25年）刘胜墓中，有金银针共九根，其中金针四根，距今两千多年，但制作已相当精致。　　从19世纪中叶到20世纪中叶，

2013-10-25

民间滋补养生中医膏方

　　南北朝时期，陶弘景在《本草经集注》中对膏药的制作作了详尽的说明，提出以治病的需求来确定剂型和给药途径的理论。《本草经集注》指出“又疾有宜服丸者，宜服散者，宜服

2013-10-25

养生要与修为同步

　　南北朝时期北齐著名教育家颜之推所著的《颜氏家训》被誉为“中国家训之祖”，也是诸多家训中影响力最大的著作。《颜氏家训》内容涉及许多领域，共有七卷，二十篇，其

2013-10-24

修身养性的秘籍

　　王夫之是我国明末清初著名的思想家、哲学家和文学家。他晚年隐居著述，提出“修身六然”的养生格言，语言含蓄深刻，富有哲理，是修身养性的秘籍，值得大家借鉴。　　自

2013-10-24

霜降阳气渐收阴气渐长养生养阳为主

　　10月23日是霜降，此时大自然阳气渐收，阴气渐长，养生应以养阳为主。由于这段时期脾胃功能过于旺盛，也是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。北京道合肛肠医院院长荆建

2013-10-24

王贶一针治奇症

　　北宋时，南京有个读书人名叫王贶，曾拜岳父宋颜叔（当时的名医）为师，学习医术。仅学了一点皮毛医术之后，他便以为可以自立门户挂牌行医了。于是，王贶背着药囊，闯到当时的首都开封去

2013-10-23

对抗秋乏热石按摩揪额头

秋天，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，人的心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感，这就

2013-10-22

秋季养生的关键就是养肺润肺

国庆节后，变化无常的天气给不少人带来了健康困扰。“我们家里的咳嗽声此起彼伏。”白领李先生的遭遇绝不会是“独家”。专家认为，最近一段时间咳嗽的

2013-10-22

【防感冒】 “春捂秋冻”

【防感冒】“春捂秋冻”并不适合老年人一场秋雨一场寒，尽管年轻人们都在“春捂秋冻”，迟迟未增加衣物，但专家提醒，老年人和孩子们一样，在这样的季节里&l

2013-10-22

黄精泡水喝陈皮加菊花

长假，有人在家补觉，一不小心睡多了；有人旅游、逛街，不知不觉动多了；有人朋友聚餐胡吃海塞，又吃多了，个个都抱怨“放假比上班还累”。假期结束后，我们该如何调理所谓睡得

2013-10-22

晨起刮拭头部激发阳气睡前刮拭足部滋阴降火

失眠多梦、入睡困难、早醒……睡眠差让很多人苦不堪言。中医认为，失眠多梦多为阴阳失调、心火过旺、心肾失和所致。刮痧通过调节阴阳平衡，治疗失眠简便有效。

2013-10-22

刻意“秋冻”危害重重

我国素有“春捂秋冻，不生杂病”之说。这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。但是，对于糖友们而言，刻意“秋冻”却显得危害重重了。盲目&ldquo

2013-10-22

秋季养生“防秋燥”“适当冻”“防乱补”

　　秋季，指从立秋到立冬这段时间，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降等6个节气。秋季是万物成熟、收获的季节，天气由热转凉，气候干燥多风。秋季养生，以“防秋燥&rdquo

2013-10-21

挖掘中国传统的养生方法

　　《黄帝内经》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于数术，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”概括了古人养生的至高境界。在养生上，我

2013-10-21

夜半灵根灌清水丹田浊气切须呵

　　夜半灵根灌清水，丹田浊气切须呵。　　在半夜12点左右的时候，要经常咽津益肾，这就是“灵根灌清水”。灵根，指舌体的根部。用舌尖抵住上颚，舌底就会涌出津液，然后，慢慢

2013-10-21

精制狐媚药方

　　鸦片战争时期，广州三元里人民把英军围困在牛栏岗上，奕山命令知府余保纯强迫解散民众，无耻护送英敌逃生。　　后来有一文人写下一篇《精制狐媚药方》的短文来讽刺奕山、余保

2013-10-21

南王北胡二金针薪火传承

　　金针何以为贵　　针灸疗法是我国的国粹，发源大概要追溯3000年以前。早在中草药使用之前，针灸疗法就已初具雏形。当时许多疾病都使用针灸的方法，只不过是用石针或骨针。后来

2013-10-21

经常口干舌燥也是亚健康

不管怎么抹保湿霜，身上总是干得不行，而且经常口干舌燥。这些现象虽然不是病，但也属于干燥综合征的临界表现，也是亚健康。北方地区气候干燥，春夏多风、秋天多燥，人们很容易感到

2013-10-20

重阳节后养护好体内的阳气

重阳节过后，专家提醒，无论是在饮食养生还是运动调养上，此时都需注意养护好体内的阳气。晨泻多注意温肾阳不少老年朋友重阳节后容易出现腹泻症状，很多人以为是受凉

2013-10-19

首页上一页 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

让宝宝滋滋润润远离秋燥

针灸界使用金针的盛况

民间滋补养生中医膏方

养生要与修为同步

修身养性的秘籍

霜降阳气渐收阴气渐长养生养阳为主

王贶一针治奇症

对抗秋乏热石按摩揪额头

秋季养生的关键就是养肺润肺

【防感冒】 “春捂秋冻”

黄精泡水喝陈皮加菊花

晨起刮拭头部激发阳气睡前刮拭足部滋阴降火

刻意“秋冻”危害重重

秋季养生“防秋燥”“适当冻”“防乱补”

挖掘中国传统的养生方法

夜半灵根灌清水丹田浊气切须呵

精制狐媚药方

南王北胡二金针薪火传承

经常口干舌燥也是亚健康

重阳节后养护好体内的阳气

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

藿香正气散

热门标签